T. Jani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.66 km
35:29 06:16 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6.51 km
36:38 05:38 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
12.17 km
1:12:07 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.32 km
31:06 05:51 p/km Normál futás |
49. hét
5.32 km
0:31:06 |
|
9
|
10
5.32 km
31:09 05:51 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.38 km
31:06 05:47 p/km Normál futás |
50. hét
10.7 km
1:02:15 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.31 km
31:45 05:59 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
5.31 km
0:31:45 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.33 km | 2:05:06 |
5.38 km |
0:31:45 |
| Összesen | 4 | 21.33 km | 2:05:06 |
5.38 km | 0:31:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1375.36 km | 119:27:00 |
31.24 km |
3:00:27 |
|
Úszás
|
2 | 0.93 km | 0:25:14 |
0.52 km |
0:25:02 |
|
Bringázás
|
31 | 903.14 km | 46:21:41 |
65.96 km |
3:06:55 |
|
Túra
|
1 | 1.26 km | 0:16:19 |
1.26 km |
0:16:19 |
| Összesen | 203 | 2280.69 km | 166:30:14 |
65.960 km | 3:06:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
